tiendamusculo

La creatina es una molécula nitrogenada no proteica formada a partir de aminoácidos. Nuestro cuerpo lo produce en hígado, riñones y páncreas. Es transportado por la sangre y llevado a las células musculares, donde se convierte en fosfato de creatina. Este, se reserva en la célula muscular para ser usado como energía, produciendo y reponiendo ATP. Es el proceso energético básico para los esfuerzos más cortos e intensos. La suplementación de creatina supone: una mejora en los esfuerzos de fuerza y velocidad, un aumento en la masa muscular limpia, una ayuda en la recuperación de esfuerzos cortos e intensos, una ayuda en el aumento de la intensidad en los entrenamientos, y una colaboración en la eliminación del ácido láctico en el músculo.

MODO DE EMPLEO: Mezclar 1,5 o 2 dosificadores con agua fría o zumo de frutas dulces. Hacer 4 tomas al día durante los 5 primeros días. La toma de mantenimiento es de 1 o 2 servicios por día.

100 % Creatina monohidrato.

Presentación: Envase de 500 gramos